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5 animaux de Wudang - Tortue

Conférence
Description :

Cette méthode associe le travail du Yangsheng Qi Gong aux arts martiaux internes.

Elle permet aux pratiquants de Qi Gong d’entrer dans une compréhension plus large du corps énergétique. Elle est constituée de cinq séries de mouvements - tortue, serpent, grue, tigre et dragon - associés à un organe fonction tout en amenant chacun progressivement à en incarner le message.

Durant cet atelier, nous aborderons le mouvement de la tortue.

 

 

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