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Qi Gong des 5 animaux et résonance - Grue

Conférence
Description :

Pratiquer les mouvements et les postures du Jeu des 5 animaux avec une pause méditative guidée au tambour et au chant pour s’accorder aux vibrations de l’animal et de l’élément associé.

L’objectif étant d’améliorer la force et la souplesse, se recentrer et développer la confiance en soi.

La thématique abordée : la Grue

 

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