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Relaxation énergétique et souffle

Conférence
Description :

Cet atelier est une expérience sensitive de la respiration naturelle à la respiration lente, longue et profonde jusqu’à la respiration subtile et raffinée.

Réveiller la pleine conscience des flux et re-flux internes et agir subtilement sur l’alchimie du corps avec une conduite de l’esprit équilibrante ; ainsi libérer les tensions, les fatigues, tonifier l’énergie et se purifier, recharger le corps en énergie positive et dynamisante, apaiser l’esprit et le cœur.

« Là où va l’esprit va l’énergie ». Pratique debout, assise et allongée. 

 

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