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Accueil / Activités corporelles / Tai Ji Quan et Arts Martiaux Internes

Présentation Tai Ji Quan style Yang

Le style Yang est le plus répandu des quatre styles du Tai Ji Quan. Ce style allie l’équilibre, la souplesse et la force, dans une expression harmonieuse à l’extérieur, et puissante à l’intérieur. Maître CAI Gao Chao l’enseigne dans l’esprit de la tradition chinoise et propose une méthode simple et structurée qui regroupe la quintessence du style YANG. Véritable art de santé, une pratique régulière favorise l’équilibre et la sérénité en profondeur.

Nos cours de Tai Ji Quan de style Yang

Les 24 mouvements

Il s'agit d'une forme courte et facile d’accès, qui regroupe la quintessence du Tai Ji. 

Les 108 mouvements

Il s'agit d'une forme longue et traditionnelle qui nécessite de la persévérance pour atteindre la maîtrise du geste juste. 

Les 42 mouvements officiels

C’est une méthode élaborée pour le comité national des Arts Martiaux de Chine. Les mouvements sont principalement basés sur le Tai Ji de style Yang, avec quelques caractéristiques des styles Chen, Wu et Sun. C’est un style profond, avec des mouvements structurés et raffinés, qui montrent le chemin de Tai Ji dans un niveau plus avancé. Ce cours est accessible à tous ceux ayant déjà une expérience en Tai Ji ou en Qi Gong.