Le « Yang Sheng » signifie : les procédés pour nourrir la vie. Il regroupe des connaissances et des techniques millénaires issues de la culture et de la médecine traditionnelles chinoises, telles que le Qi Gong, la diététique, le massage, la philosophie – taoïsme, bouddhisme et confucianisme – ainsi que des conseils pour développer l’art de vivre et la « longue vie », respecter le rythme biologique et physiologique, l’écologie et les sciences environnementales pour réaliser une vraie culture de la santé en tenant compte des différents facteurs liés à la constitution de chacun, son environnement, son alimentation…

La formation proposée concerne principalement ceux qui étudient la culture chinoise, les professeurs de Qi Gong voulant approfondir leurs connaissances, les élèves ayant suivi la formation des Temps du Corps, ainsi que les thérapeutes en médecine chinoise, désireux de mieux maîtriser la perception du Qi, de proposer des exercices adaptés à leurs patients, et de développer une vision plus complète du système de la médecine chinoise.
Elle permet aux professeurs de Qi Gong ou de Tai Ji d’acquérir la compréhension de la médecine chinoise.

Cette formation à la culture de Yang Sheng est donc une formation approfondie, qui se déroulera par modules de 5 jours, chacun étant libre de progresser selon son rythme, en effectuant 1, 2 ou 3 modules dans l’année ou en choisissant les modules qui l’intéressent directement. Les intervenants de cette formation seront des experts éprouvés, principalement invités de Chine.
Toutefois, le premier module est obligatoire pour participer aux autres modules de la formation. Certains modules, comme les 5 organes contiennent plusieurs niveaux qui doivent être étudiés dans la progression.

Pourquoi une nouvelle formation, ou de nouvelles méthodes ?
Plusieurs méthodes traditionnelles sont déjà bien enseignées aux Temps du Corps : le Nei Yang Gong, le Dao Yin Yang Sheng Gong, le Hui Chun Gong, les écoles de Wudang et de Shaolin.
Arriver à saisir l’unité entre la médecine chinoise, les arts martiaux, le Qi Gong et le massage ne passe pas par une accumulation de méthodes, mais est le fruit d’un vrai cheminement.
En Qi Gong, l’unité corps-esprit et l’harmonisation entre intérieur et extérieur procèdent du même cheminement. La formation à la culture du Yangsheng souhaite réunir cette multiplicité d’aspects dans une unité de travail intérieur.
Il s’agit d’une pure voie traditionnelle et profonde, qui peut amener l’essence de la culture millénaire chinoise à des Occidentaux en ayant acquis déjà les bases.

L’objectif est de comprendre l’esprit essentiel de la culture chinoise à travers différentes pratiques et de saisir ce que ces éléments peuvent nous apporter dans notre mode de vie occidental et dans notre pratique professionnelle ou personnelle.

Les six modules proposés dans cette brochure seront progressivement enrichis de nouveaux modules. Ces 6 modules sont tous enseignés par Maître Zhang Ming Liang, 14ème héritier de l’école E Mei avec Madame Ke Wen. Les principales caractéristiques de l’école E Mei sont exposées à la suite du programme des modules.

Les professeurs :

Mme Ke Wen	Maître Zhang Ming Liang