Atelier – 20 mouvements essentiels de Qi Gong, Vendredi 27 septembre 2019 18h-21h, Gérard Blondeau

Atelier

Date : 27 Sep 2019

Horaires : 18h00-21h00

Lieu : Les Temps du Corps

Tarifs : Adhérent : 40€ - Non-adhérent : 45€

Description :

À partir des 20 mouvements retrouvez une intimité avec votre corps. Un soin tout particulier sera porté à l’approche des notions de verticalité, de centrage et d’enracinement (conditions préalables à une pratique juste). Le support technique des 20 mouvements permet de goûter la présence du corps. Tonicité et relâchement rythment le travail et permettent de concrétiser la notion de « souffle d’un mouvement ». L’intelligence du corps, sa dimension proprioceptive acceptée, recréé le dialogue corps- esprit.

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