Hui Chun Gong 1ère méthode

Atelier

Date : 14 Feb 2024

Horaires : 9h30-12h30

Lieu : Les Temps du Corps / Zoom

Tarifs : Adhérent : 40€ - Adhérent tarif réduit : 35 € - Non-adhérent : 45€ - Zoom : 45 €

Description :

Pour les personnes qui souhaitent participer par Zoom, l’inscription et le paiement se font directement ici : https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_RF0Qr7ItRO2iq5UVc5Kmtg

La première méthode dynamique du Hui Chun Gong comporte 10 mouvements. Les 3 premiers mouvements pour régulariser et les 3 derniers mouvements pour nourrir sont communs aux trois méthodes dynamiques de Hui Chun Gong.

  1. Chercher le juste milieu entre les six directions = régulariser le corps
  2. Visualiser sa jeunesse = régulariser le cœur
  3. Conduire l’énergie en l’harmonisant= régulariser le souffle
  4. Cracher le vieux, accueillir et absorber le nouveau
  5. Le petit dragon bleu fait son voyage dans le printemps
  6. Le grand oiseau s’envole
  7. L’enfant d’or assouplit son corps
  8. Nourrir le Jing, l’essence
  9. Nourrir le Qi, l’énergie
  10. Nourrir le Shen, l’esprit

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