Réveil et conscience de la colonne vertébrale et du bassin

Atelier

Date : 15 Feb 2019

Horaires : 18h30-21h30

Lieu : Les Temps du Corps

Tarifs : Adhérent : 35€ - Non-adhérent : 40€

Description :

Durant cet atelier nous réaliserons différents exercices pour assouplir, dynamiser, libérer le bassin, le tronc vertébral : lombaires, dorsales et cervicales.

Etirements, allongements, détente, ondulation, seront pratiqués lentement, progressivement, dans une présence consciente et attentive des zones de tensions et de douleurs.

Le tout, dans un climat de douceur et de relaxation.

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