Activités été 2020

Chers adhérents, chers amis, chers nouveaux-venus,

C’est avec une grande joie que nous vous adressons le programme pour cet été. Après plusieurs mois de confinement, nous avons besoin plus que jamais de renforcer notre terrain et notre système immunitaire et surtout de résonner ensemble.
Nous avons préparé un programme riche de cours, ateliers et stages, des possibilités variées pour construire la santé et épanouir la spiritualité.

Pour vous accueillir en toute sécurité et dans le respect des préconisations, nous avons pris des mesures préventives que nous vous demandons de respecter :

  • Nombre limité d’élèves dans chaque salle pour respecter les distances de 1m autour de chacun.
  • Les vestiaires seront fermés, étant en espace clos.
  • Gel hydroalcoolique à disposition à l’accueil et à l’étage.
  • Sanitaires désinfectés plusieurs fois par jour.

Pour cela, une inscription préalable pour chaque activité est nécessaire.

Nos adhérents qui avaient un forfait de cours cette année bénéficieront d’une réduction de 50 % sur les cours, dans la limite du nombre de cours hebdomadaires de leur forfait. Ils bénéficieront également de tous les cours en ligne (ZOOM) gratuitement, comme nous l’avons déjà proposé depuis mi-mai.
L’association traverse, comme pour de nombreuses structures, une étape difficile de sa vie, mais notre volonté et notre passion sont intactes pour partager ensemble la belle énergie positive.

 

KE Wen et Dominique CASAYS

Masterclasse
ANIMAUX DU WUDANG : SERPENT, DRAGON ET TORTUE

avec Maître KE Wen
6 jours du 29 juin au 05 juillet

Lieu : 10, rue de l’échiquier 75010 Paris
Début : lundi 29 juin 14h

Fin : dimanche 5 juillet à midi

Inscrivez-vous

Inscription préalable obligatoire.

Après cette période très mouvementée et complexe de l’humanité et de la société, beaucoup de gens ont suivi mon enseignement quotidien pendant le confinement, c’est vous qui avez témoigné combien c’est important de trouver le calme, l’équilibre émotionnel et la force de vivre ! Des témoignage de vie très émouvants et pertinents, je vous remercie avec gratitude !

Ce stage est en effet le premier stage important après le déconfinement, et a un sens profond. Venez renforcer, nourrir la vie dans la recherche profonde du corps de Tao en résonnant avec notre intériorité, les autres et le monde ! Venez renforcer le système immunitaire du corps et de l’esprit dans la Voie ! Nous avons programmé avec attention des activités passionnantes avec l’équipe des Temps du Corps tout au long du mois de juillet.

KE Wen

Nous vous proposons une semaine de stage avec Maître KE Wen pour nourrir la vitalité du corps, la vivacité de l’esprit et se ressourcer.
Cette année nous nous concentrons sur le travail spiral, en étudiant le serpent et nous commencerons à accéder au beau travail du dragon. Le matin nous passerons du temps pour réviser le travail de deuxième niveau de la tortue, qui vise à renforcer profondément l’énergie des reins et qui constitue le système immunitaire physique et psychique.

Les cours hebdomadaires

du 29 juin au 02 août
Pas de cours du 11 au 14 juillet – centre fermé

Tarifs 1h : 15 € / 1h30 : 19 €
Inscription préalable obligatoire

Nos adhérents qui avaient un forfait de cours cette année bénéficieront d’une réduction de 50 % sur les cours.

11h00-12h00GRANDE DANSE DAWULIU Cui Fang
12h30-13h305 ANIMAUX DU WUDANGLIU Cui Fang
18h00-19h0020 MOUVEMENTS DE QI GONGLIN San Zhe
19h00-20h30TAI JI YANGLIN San Zhe

DAWU – GRANDE DANSE
Avec LIU Cui Fang, 11h00-12h00

Inscrivez-vous : 29 juin, 6 juillet, 20 juillet, 27 juillet

En Chine, on dit que la danse et les arts martiaux viennent de la même source. Cette méthode favorise la circulation de l’énergie par la danse, les mouvements sont plus expressifs et artistiques tout en respectant le travail du Qi. Les mouvements sont raffinés, remplis de beauté, et dont la pratique procure une grande joie.

 

5 ANIMAUX DU WUDANG
Avec LIU Cui Fang, 12h30-13h30

Inscrivez-vous : 29 juin, 6 juillet, 20 juillet, 27 juillet

Cette méthode associe le travail du Yangsheng Qi Gong aux arts martiaux internes. Elle permet aux pratiquants de Qi Gong d’entrer dans une compréhension plus large du corps énergétique. Elle est constituée de 5 séries de mouvements « tortue, serpent, grue, tigre et dragon » associés chacun à un organe fonction, coeur, poumons, reins, rate et foie.

 

LES 20 MOUVEMENTS ESSENTIELS DU QI GONG
Avec LIN San Zhe, 18h00-19h00

Inscrivez-vous : 29 juin, 6 juillet, 20 juillet, 27 juillet

Les 20 mouvements essentiels (méthode créée par Maître KE Wen) se divisent en quatre parties de 5 mouvements permettant une mise en mouvement et un ressenti de l’énergie dans toutes les parties du corps, et éveiller les 5 sens de l’énergie : monter, descendre, ouvrir, fermer, réunir. Une des méthodes les plus pratiquées en France, permettant d’accéder aux bienfaits du Qi Gong rapidement et profondément.

 

TAI JI STYLE YANG ET MARCHES DU TAI JI QIDAO
Avec LIN San Zhe, 19h00-20h30

Inscrivez-vous : 29 juin, 6 juillet, 20 juillet, 27 juillet

Le Taiji Quan allie équilibre, souplesse et force, dans une expression harmonieuse à l’extérieur et puissante à l’intérieur. La forme courte de 24 mouvements, facile d’accès, regroupe la quintessence du Tai Ji. Elle sera associée aux marches du Ta Ji Qi Dao. Reliées au Qi Gong et au Taiji Quan, ces marches travaillent l’unité des trois harmonies extérieures et intérieures (les 3 trésors, Jing Qi Shen) et de 3 externes (épaules/hanches, coudes/genoux, poignets/chevilles). C’est une excellente manière d’entrer dans l’état méditatif par le mouvement.

10h00-11h0020 MOUVEMENTS DE QI GONGLIU Cui Fang
12h30-13h30QI GONG DU CŒURRené TRAN-MINH
12h30-13h30HUI CHUN GONG 1ère méthodeWANG Yan Li
18h00-19h00NEI YANG GONG 2ème méthodeWANG Yan Li
19h00-20h006 HARMONIES / 5 ELEMENTSRené TRAN-MINH

LES 20 MOUVEMENTS ESSENTIELS DU QI GONG
Avec LIU Cui Fang, 10h00-11h00

Inscrivez-vous : 30 juin, 7 juillet, 21 juillet, 28 juillet

Les 20 mouvements essentiels (méthode créée par Maître KE Wen) se divisent en quatre parties de 5 mouvements permettant une mise en mouvement et un ressenti de l’énergie dans toutes les parties du corps, et éveiller les 5 sens de l’énergie : monter, descendre, ouvrir, fermer, réunir. Une des méthodes les plus pratiquées en France, permettant d’accéder aux bienfaits du Qi Gong rapidement et profondément.

QI GONG DU COEUR
Avec René TRAN-MINH, 12h30-13h30

Inscrivez-vous : 30 juin, 7 juillet, 21 juillet, 28 juillet

Le Qi Gong du coeur est composé de 8 exercices pour renforcer le coeur et l’appareil circulatoire, régulariser la tension et la circulation du sang, ce Qi Gong favorise l’ouverture de l’énergie du coeur et de l’esprit. L’enchaînement des 8 mouvements est gracieux et poétique.

HUI CHUN GONG la méthode traditionnelle taoïste
Avec WANG Yan Li, 12h30-13h30

Inscrivez-vous : 30 juin, 7 juillet, 21 juillet, 28 juillet

« Hui » veut dire retourner, « Chun » désigne le printemps, la jeunesse, la vitalité. Hui Chun Gong signifie « méthode pour retourner au printemps ». Il s’agit d’une méthode taoïste restée secrète pendant des siècles, jusqu’au début des années 80. Le Hui Chun Gong renforce le système immunitaire en profondeur selon la méthode secrète taoïste. Les mouvements sont très doux, fins et subtils. Ils éveillent l’énergie profonde du bassin (Dan Tien) et la font circuler dans tout le corps par des mouvements en spirale et arrondis. C’est un travail profond, nourrissant, dirigé vers l’intérieur.

NEI YANG GONG
Avec WANG Yan Li, 18h00-19h00

Inscrivez-vous : 30 juin, 7 juillet, 21 juillet, 28 juillet

Le Nei Yang Gong insiste en particulier sur un travail complet de la colonne vertébrale par des mouvements d’ondulation, d’étirement, de rotation, de balancement, afin d’assouplir et de renforcer le fonctionnement de cette « Colonne Céleste » qui est le support de notre structure interne. Cette méthode est connue pour transformer les tendons et les muscles afin de favoriser la circulation de l’énergie.

QI GONG DES 6 HARMONIES ET 5 ELEMENTS
Avec René TRAN-MINH, 19h00-20h00

Inscrivez-vous : 30 juin, 7 juillet, 21 juillet, 28 juillet

Les 6 harmonies sont composées de 3 harmonies internes (les 3 trésors, Jing Qi Shen) et de 3 harmonies externes (épaules /hanches, coudes/genoux, poignets/chevilles). Ces harmonies représentent une notion taoïste clef de la réunion du microcosme et du macrocosme. Au travers de 6 mouvements, nous développons les connexions intérieures et extérieures. Les 5 éléments : grands classiques également de la culture chinoise (bois, feu, terre, métal, eau), ils se travaillent dans la pratique au travers des 5 marches fondamentales – devant, derrière, à gauche, à droite, revenir au centre.

10h00-11h30TAI JI YANGLIN San Zhe
18h00-19h00BA DUAN JINLIN San Zhe
19h00-20h0020 MOUVEMENTS DE QI GONGLIN San Zhe

TAI JI STYLE YANG ET MARCHES DU TAI JI QIDAO
Avec LIN San Zhe, 10h00-11h30

Inscrivez-vous : 1 juillet, 8 juillet, 15 juillet, 22 juillet, 29 juillet

Le Taiji Quan allie équilibre, souplesse et force, dans une expression harmonieuse à l’extérieur et puissante à l’intérieur. La forme courte de 24 mouvements, facile d’accès, regroupe la quintessence du Tai Ji. Elle sera associée aux marches du Ta Ji Qi Dao. Reliées au Qi Gong et au Taiji Quan, ces marches travaillent l’unité des trois harmonies extérieures et intérieures (les 3 trésors, Jing Qi Shen) et de 3 externes (épaules/hanches, coudes/genoux, poignets/chevilles). C’est une excellente manière d’entrer dans l’état méditatif par le mouvement.

 

BA DUAN JIN
Avec LIN San Zhe, 18h00-19h00

Inscrivez-vous : 1 juillet, 8 juillet, 15 juillet, 22 juillet, 29 juillet

Les huit (ba) pièces (duan) de brocart (jin) pour améliorer la santé est la méthode traditionnelle la plus répandue en Chine pour améliorer la santé générale dans tous les sytèmes de méridien et des organes. Il agit également sur les émotions. Son grand intéret est de renforcer la vitalité tet le système immunitaire rapidement. Cette méthode est pratiquée dans le monde entier pendant le Covid19 et est conseillée par tous les scientifiques et experts de Chine.

 

LES 20 MOUVEMENTS ESSENTIELS DU QI GONG
Avec LIN San Zhe, 19h00-20h00

Inscrivez-vous : 1 juillet, 8 juillet, 15 juillet, 22 juillet, 29 juillet

Les 20 mouvements essentiels (méthode créée par Maître KE Wen) se divisent en quatre parties de 5 mouvements permettant une mise en mouvement et un ressenti de l’énergie dans toutes les parties du corps, et éveiller les 5 sens de l’énergie : monter, descendre, ouvrir, fermer, réunir. Une des méthodes les plus pratiquées en France, permettant d’accéder aux bienfaits du Qi Gong rapidement et profondément.

12h30-13h30NEI YANG GONGRené TRAN-MINH
18h30-19h30QI GONG OUVERTURE ET ETIREMENTRené TRAN-MINH

NEI YANG GONG
Avec René TRAN-MINH, 12h30-13h30

Inscrivez-vous : 2 juillet, 9 juillet, 16 juillet, 23 juillet, 30 juillet

Le Nei Yang Gong insiste en particulier sur un travail complet de la colonne vertébrale par des mouvements d’ondulation, d’étirement, de rotation, de balancement, afin d’assouplir et de renforcer le fonctionnement de cette « Colonne Céleste » qui est le support de notre structure interne. Cette méthode est connue pour transformer les tendons et les muscles afin de favoriser la circulation de l’énergie.

 

QI GONG DE L’OUVERTURE ET DE L’ÉTIREMENT
Avec René TRAN-MINH, 18h30-19h30

Inscrivez-vous : 2 juillet, 9 juillet, 16 juillet, 23 juillet, 30 juillet

L’accent est mis sur un travail d’étirement et d’ouverture de chaque partie du corps afin de mobiliser et fluidifier la circulation de l’énergie. Le stage se clôturera par un temps de méditation.

LES 20 MOUVEMENTS ESSENTIELS DU QI GONG
Avec LIN San Zhe, 12h30-13h30

Inscrivez-vous : 4 juillet, 18 juillet, 25 juillet, 1 août

Les 20 mouvements essentiels (méthode créée par Maître KE Wen) se divisent en quatre parties de 5 mouvements permettant une mise en mouvement et un ressenti de l’énergie dans toutes les parties du corps, et éveiller les 5 sens de l’énergie : monter, descendre, ouvrir, fermer, réunir. Une des méthodes les plus pratiquées en France, permettant d’accéder aux bienfaits du Qi Gong rapidement et profondément.

Cours en ligne

KUNG FU ADULTE

Avec LIU Cui Fang

Dans ce cours nous allons travailler les enchaînements traditionnels du Kung Fu. Ces enchaînements sont issus de l’école de Shaolin, de Wudang et de Qing Sheng. L’objectif est
tant de travailler la dynamique corporelle, la souplesse, la rapidité et la concentration, que de favoriser l’extériorisation du Qi et l’expression du corps. Il construit la vitalité du corps tout en renforçant les articulations et les muscles.

MÉDITATION

Avec Phounkeo

Session ouverte où je me laisse guider dans un chemin de Découverte, d’Exploration et/ou d’Approfondissement. 

MAWANG DUI

Avec LIU Cui Fang

Le Mawang Dui Dao Yin est une méthode de Qi Gong pour préserver la santé. Ces 12 mouvements sont simples, naturels
et permettent de faire l’expérience de la circulation de l’énergie dans tout le corps. Par la mise en mouvement des flux et des souffles, le corps, peu à peu, se délie et s’assouplit.

MÉDITATION

Avec Phounkeo

Session ouverte où je me laisse guider dans un chemin de Découverte, d’Exploration et/ou d’Approfondissement. 

LES 20 MOUVEMENTS ESSENTIELS DU QI GONG

Avec LIN San Zhe

Les 20 mouvements essentiels (méthode créée par Maître KE Wen) se divisent en quatre parties de 5 mouvements permettant une mise en mouvement et un ressenti de l’énergie dans toutes les parties du corps, et éveiller les 5 sens de l’énergie : monter, descendre, ouvrir, fermer, réunir. Une des méthodes les plus pratiquées en France, permettant d’accéder aux bienfaits du Qi Gong rapidement et profondément.

QI GONG DES 6 SONS

Avec WANG Yan Li

La pratique des 6 sons est un Qi Gong de santé simple et effi¬cace pour tous. L’apport de la voix harmonise la respiration et favorise la circulation de l’énergie vitale en profondeur.

NEI YANG GONG 2ème méthode

Avec WANG Yan Li

Le Nei Yang Gong insiste en particulier sur un travail complet de la colonne vertébrale par des mouvements d’ondulation, d’étirement, de rotation, de balancement, afin d’assouplir et de renforcer le fonctionnement de cette « Colonne Céleste » qui est le support de notre structure interne. Cette méthode est connue pour transformer les tendons et les muscles afin de favoriser la circulation de l’énergie.

MANTRAS

Avec Phounkeo et Laurent

Ateliers

Tarif unique 40 €
(Méditation, Qi Gong et vibration (tambour) est 19€)

Inscription préalable obligatoire

Lundi 29 juin9h30-12h30RENFORCER LA VITALITEPatricia REPELLIN
Lundi 29 juin14h-17h00QI GONG DE LA FEMMEPatricia REPELLIN
Vendredi 3 juillet18h00-19h30MÉDITATION, QI GONG ET VIBRATION (TAMBOUR) Guy PIGEROULET
Dimanche 5 juillet9h30-12h30QI GONG ANTI-STRESSLIU Cui Fang
Dimanche 5 juillet14h00-17h00QI GONG AMAIGRISSEMENTLIU Cui Fang
Vendredi 17 juillet9h30-12h30QI GONG DES YEUXLIU Cui Fang
Vendredi 17 juillet14h00-17h00FUCHENLIU Cui Fang
Samedi 18 juillet9h30-12h30NEI YANG GONG (ordonnance pour les insomnies)WANG Yan Li
Samedi 25 juillet9h30-12h30NEI YANG GONG (ordonnance pour les insomnies)WANG Yan Li

Cliquez sur le nom de l’atelier pour vous inscrire.

Stages

Inscription préalable obligatoire

Samedi
4 juillet
10h00-17h0024 ENERGIES SAISON ETERené TRAN MINH70€/85€
4 & 5 juilletSam.14h00-17h00 Dim.10h00-17h00REFLEXOLOGIE PLANTAIRE (1/2)LIU Ning Hai120€/135€
Vendredi
10 juillet
10h00-17h00QI GONG DES 5 ANIMAUXLIN Sanzhe70€/85€
Samedi
18 juillet
10h00-17h00QI GONG POUR DRAINER L’ORGANISME ET ÉLIMINER LES TOXINESRené TRAN MINH70€/85€
18 & 19 juilletSam.14h00-17h00 Dim.10h00-17h00QI GONG DE LA FEMME (bassin)Wang Yan Li120€/135€
18 & 19 juilletSam.14h00-17h00 Dim.10h00-17h00REFLEXOLOGIE PLANTAIRE (2/2)LIU Ning Hai120€/135€

Samedi
25 juillet

10h00-17h00QI GONG ANTI STRESSRené TRAN MINH70€/85€
25 & 26 juilletSam.14h00-17h00 Dim.10h00-17h00HUI CHUN GONG (les Immortels)WANG Yan Li120€/135€
Dimanche 26 juillet10h00-17h00QI GONG DU COEUR ET VIBRATIONS TAMBOURGuy PIGEROULET70€/85€
1er & 2 aoûtSam.10h00-17h00 Dim.10h00-17h00QI GONG, MEDITATION ET COMMUNICATION NON VIOLENTEPhounkeo145€/160€
1er & 2 aoûtSam.14h00-17h00 Dim.10h00-17h00BA DUAN JINLIN San Zhe120€/135€

Cliquez sur le nom du stage pour vous inscrire.

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