Cours de Qi Gong gratuits chaque 1er week end du mois !

Profitez de cours gratuits chaque 1er week end du mois !

Afin de vous faire découvrir le Qi Gong, les Temps du Corps vous proposent des cours gratuits chaque premier week end du mois, jusqu’au mois de juillet 2019.

Au programme le samedi et le dimanche :

Cours des 20 mouvements essentiels de Qi Gong Samedi de 12h30 à 13h30	Cours de Tai Ji de l’éventail Samedi de 18h30 à 19h30	Cours de Ba Duan Jin Dimanche de 12h30 -13h30	Cours de Qi Gong des 5 animaux Dimanche de 18h30-19h30

LES METHODES 

Les 20 mouvements essentiels de Qi Gong : Cet ensemble de 20 mouvements énergétiques constitue une méthode créée par KE Wen pour acquérir les bases et la compréhension du travail énergétique. Les 20 mouvements essentiels se divisent en quatre parties de 5 mouvements permettant une mise en mouvement et un ressenti de l’énergie dans toutes les parties du corps, et éveiller les 5 sens de l’énergie : monter, descendre, ouvrir, fermer, réunir.

Ba Duan Jin : Les huit (ba) pièces (duan) de brocart (jin) pour améliorer la santé est la méthode traditionnelle la plus répandue en Chine. Elle allie contraction et relâchement musculaire et favorise la bonne circulation du sang et de l’énergie tout en massant les organes internes.

Le Qi Gong des 5 animaux : Méthode très ancienne et renommée qui remonte à la dynastie des HAN (2ème siècle après JC). Les 5 animaux : le tigre, le singe, le cerf, l’ours, la grue sont reliés aux 5 éléments et aux 5 organes. Cette méthode riche et complète renforce les tendons, les muscles et l’énergie vitale, harmonise les cinq organes et développe l’équilibre.

LES DATES DES COURS GRATUITS

15/16 septembre 2018

06/07 octobre 2018

03/04 novembre 2018

01/02 décembre 2018

05/06 janvier 2019

02/03 février 2019

02/03 mars 2019

06/07 avril 2019

04/05 mai 2019

01/02 juin 2019

Afin de pouvoir vous y inscrire, merci d’envoyer un mail à inscription@tempsducorps.org