Formation Tai Ji Quan Style CHEN

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La pensée du TAIJI est une pensée de la complémentarité et de la transformation. Elle traite de la réalité des choses, mais aussi de leur évolution dans le mouvement. C’est une sagesse qui nous donne la capacité de prévoir et de diriger les changements dans la direction juste. Elle nous demande d’être dans l’adaptation aux circonstances tout en recherchant l’harmonie, la fluidité, le naturel. La logique des mouvements est celle des techniques de combat, mais leur manifestation est celle de l’énergie interne du corps. La beauté du Tai Ji Quan est une des manifestations les plus évidentes du bien-être que procure sa pratique au long cours.

C’est la forme originelle du Tai Ji Quan. L’application du principe du Yin-Yang se caractérise par une alternance de mouvements lents, fluides et dynamiques et de postures basses et martiales. L’énergie emplit tout le corps et son unité s’exprime dans la force interne. Elle requiert l’harmonie de Yi (« l’intention »), Qi (« l’énergie ») et Sheng (« le corps »). Le Tai Ji style Chen est le plus martial des quatre styles principaux. Nous étudierons la forme courte en 18 mouvements qui permet de saisir la souplesse et la puissance de ce style.