Nei Yang Gong Dynamique 1ère méthode

Le Nei Yang Gong insiste en particulier sur un travail complet de la colonne vertébrale par des mouvements d’ondulation, d’étirement, de rotation, de balancement, afin d’assouplir et de renforcer le fonctionnement de cette « Colonne Céleste » qui est le support de notre structure interne. Cette méthode est connue pour transformer les tendons et les muscles afin de favoriser la circulation de l’énergie.

Lors de ce stage nous pratiquerons des mouvements puissants d’ondulation, de rotation et d’extension de la colonne vertébrale, qui peu à peu, délient le corps et favorisent la circulation de l’énergie en profondeur, touchant ainsi les différents plans de l’être.