Date : 3 Jun 2023 au 4 Jun 2023
Horaires : 9h30-17h30 / 9h30-17h
Lieu : Les Temps du Corps / Sur Zoom
Tarifs : adhérent 145€ | non-adhérent 160€ | réduit 125€ | zoom 160€
« Si viser avec la technique améliore le tir, souffler avec l’esprit améliore l’homme. » M.L Dioptaz
Le Sarbacana est une école de la présence, qui propose d’observer et d’actualiser les mécanismes de la conscience liés à la respiration.
Le jet-de-souffle, acte puissant, décisif et radical, est issu d’une présence vigilante et consciente, d’une grande tranquillité.
Le Sarbacana utilise les ressentis du corps, afin de placer le mental en situation de lâcher-prise, et d’activer une autre forme d’être au monde.
C’est un Dô, une voie de connaissance et de réalisation.
On ne peut se leurrer, la flèche touche la cible mais c’est l’esprit qui est touché. L’aiguille de souffle se pique en l’exact point de notre présence. Le souffleur se voit tel qu’il est, son souffle le lui montre d’évidence. Chaque flèche traverse notre attention exactement là où elle se trouve. Il n’est alors nul besoin d’explication ou de conceptualisation : si la méditation n’a pu se glisser dans l’action, l’épanouissement que procure l’acte juste ne se produit tout simplement pas.
M.L Dioptaz
DÉROULEMENT DU WEEKEND DU 3-4 JUIN 2023
- Pratique de la méditation et enseignements
- Educatifs propres au Sarbacana pour articuler corps-esprit simultanément
- Exercices de recentrage et ancrage
- Pratique du souffle et éclairage de ses mécanismes pour mieux respirer
- Jets-de-souffle avec sarbacane et cible spécifiques à l’école
OBJECTIFS D’UNE SESSION
- Observer ses types de respiration et mode d’attention
- Ressentir et accentuer sa présence et ses ancrages
- Exercer sa vigilance dans un acte décisif
- Agir depuis un espace de lâcher-prise et de tranquillité
Atteindre le centre de la cible « là-bas » étant le résultat de notre centrage « ici », cette école « vise » tous autant dans nos espaces intérieurs que dans l’espace extérieur. De ce fait, les paysages intérieurs du souffleur sont tout aussi importants que les paysages extérieurs, car il s’agit bien de toucher tout à la fois le centre de ces « deux » dimensions.
M.L Dioptaz
A QUI S’ADRESSENT LES SESSIONS SARBACANA
- Aux débutants, curieux des mécanismes de la conscience, explorateurs dans l’âme
- A ceux qui ont une pratique de la méditation, et qui ressentent le besoin d’actualiser, dans le quotidien, les états de conscience méditatifs (ou comment faire pour que la parenthèse de la méditation ne se referme pas…)
- Aux sarbacanakas qui souhaitent approfondir leur pratique et poursuivre leur initiation dans cette voie.
Les pensées les plus fines sont encore trop épaisses
pour se glisser dans l’exacte présence du présent.
Les pensées les plus vastes, trop étroites pour l’infinité du présent…
M.L Dioptaz
