Date : 22 May 2022
Horaires : 14h00-17h00
Lieu : Les Temps du Corps / Sur Zoom
Tarifs : Adhérents : 40€ - Non-adhérents : 45€
Pour les personnes qui souhaitent participer par Zoom, l’inscription et le paiement se font directement ici :
https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_cO8G8TmyQZWli3xfRCfETA
• Ces ateliers ont pour objet de vous faire aimer la pratique et d’approfondir vos connaissances de la méditation.
• Durant 3 heures, vous expérimenterez un chemin à l’aide d’outils issus des traditions taoïstes et bouddhistes chan.
• Les différentes techniques d’assise (lotus, demi-lotus, birmane, chaise, allongé et marché). Automassage avant et après l’assise.
• Pratique et rôles du souffle.
• Ouverture du cœur et l’échange avec l’univers vivant.