Méditation et Voix

Description :

L’assise en silence (Dhyana en Inde, Zen au Japon, Chan pour les Chinois) permet de gérer le stress et de découvrir son être profond…

mais c’est souvent difficile de calmer le bavardage des pensées !

La voix est un puissant allié pour s’installer dans la tranquillité propice au silence intérieur.

Sur le flux du souffle, la vibration des syllabes sacrées apaise les vagues du mental et nous plonge dans le silence intérieur.

Présente et paisible, la méditation révèle le cœur de l’Être, vaste et vivant.