Présentation
La Boxe longue est issue du Nord de la Chine est composée de différentes techniques spécifiques de la boxe traditionnelle chinoise (Boxe de Cha, Boxe de Hua et Boxe de Hong).
Dans ce cours, nous allons apprendre à maîtriser les techniques de la boxe longue qui sont spécifiques en étendue, flexibilité et rythmique. Cette pratique dynamique, non violente, alterne entre vitesse et puissante. Elle améliore votre équilibre, votre souplesse et votre tonus
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