La pensée du Taiji
La pensée du TAIJI est une pensée de la complémentarité et de la transformation. Elle traite de la réalité des choses, mais aussi de leur évolution dans le mouvement. C’est une sagesse qui nous donne la capacité de prévoir et de diriger les changements dans la direction juste. Elle nous demande d’être dans l’adaptation aux circonstances tout en recherchant l’harmonie, la fluidité, le naturel.
La logique des mouvements est celle des techniques de combat, mais leur manifestation est celle de l’énergie interne du corps. La beauté du Tai Ji Quan est une des manifestations les plus évidentes du bien-être que procure sa pratique au long cours. Le socle commun des différents styles de Tai Ji Quan a été mis au point au XVIIIème siècle par maître CHEN Wang Ting. Depuis lors, différents styles se sont formés : celui qui a gardé son nom, le style Chen et le style Zhao Bao, mais aussi le style Yang, ou encore le style Wu et le style Sun ainsi que le style de Wudang, forment ainsi les quatre grands styles ou écoles de Tai Ji Quan. Parmi les arts martiaux internes, on distingue également deux grandes écoles d’expression plus martiale : le Xin Yi Quan et le Ba Gua Zhang.
Nous vous proposons cette année 3 formations courtes en Tai Ji Quan, sur 3 styles emblématiques des arts martiaux internes :
- Taiji style Yang – 24 mouvements
- Taiji style Chen – 18 mouvements (forme courte)
- Taiji de Wudang – 36 mouvements
Chacune de ces 3 formations courtes se déroule sur 3 week-ends répartis dans l’année. Elles permettent d’assimiler les mouvements avec une progression et donnent une compréhension de la méthode. Un accent sera mis, au-delà de la forme, sur les bases énergétiques du Tai Ji : l’enracinement, la fluidité, le centre, les 6 directions en corrélation avec la philosophie du Tao à l’origine du Tai Ji Quan.
3 styles emblématiques
Le style Yang est le plus répandu des quatre styles du Tai Ji Quan. Ce style allie l’équilibre, la souplesse et la force, dans une expression harmonieuse à l’extérieur, et puissante à l’intérieur. La forme courte de 24 mouvements, regroupe la quintessence du Tai Ji de style Yang. C’est une méthode courte qui permet de véritablement entrer dans la pratique du Tai Ji.
C’est la forme originelle du Tai Ji Quan. L’application du principe du Yin-Yang se caractérise par une alternance de mouvements lents, fluides et dynamiques et de postures basses et martiales. L’énergie emplit tout le corps et son unité s’exprime dans la force interne. Elle requiert l’harmonie de Yi (« l’intention »), Qi (« l’énergie ») et Sheng (« le corps »). Le Tai Ji style Chen est le plus martial des quatre styles principaux. Nous étudierons la forme courte en 18 mouvements qui permet de saisir la souplesse et la puissance de ce style.
Le Tai Ji des 36 mouvements, méthode complète et raffinée représente par excellence l’Ecole de Wudang. L’unité profonde du corps où circulent le souffle et l’esprit se lit dans la profondeur reliée avec la lenteur des mouvements. Excellente pratique tant dans ses vertus martiales que thérapeutiques. Très beau travail d’un dépouillement particulièrement expressif. Les 36 mouvements de Wudang regroupent la quintessence des arts martiaux internes par leur finesse, l’expressivité et le travail du souffle.
DATES
& INSCRIPTIONS
Tarifs
Adhésion annuelle 30€
540 € pour un cycle complet de 3 stages (paiement en 2 ou 3 fois)
200 € par stage à l’unité
