Méditation et voix

Présentation

L’assise en silence (Dhyana en Inde, Zen au Japon, Ch’an pour les Chinois) est un aspect essentiel du travail énergétique.

Sur le flux du souffle, la vibration de la voix apaise les vagues du mental et le prépare à l’écoute du silence vaste et vivant.

Présent à l’intérieur, la méditation ouvre les portes du cœur tranquille

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