Qi Gong de l'ouverture et de l'étirement

Présentation

Méthode issue de l’école Emei. L’accent est mis sur un travail d’étirement et d’ouverture de chaque partie du corps afin de mobiliser et fluidifier la circulation de l’énergie. C’est un excellent travail de posture et d’étirement que complète la perception profonde de l’énergie. Dans la progression du travail interne, on harmonise les trois niveaux de l’être humain : corps, énergie et esprit. Cette pratique renforce la compréhension des autres méthodes de Qi Gong.

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