Qi Gong de la Rate

Description :

Cet atelier aura lieu dans le cadre du Salon international de la médecine chinoise au Château de Selles sur Cher.

Cet atelier vous invite à découvrir le Qi Gong de la Rate, une pratique douce issue de la médecine traditionnelle chinoise qui vise à renforcer l’énergie du centre, soutenir la digestion et favoriser l’ancrage.

À travers des mouvements lents, des exercices de respiration, des automassages et une relaxation guidée, vous apprendrez à harmoniser l’énergie de la Rate (élément Terre), liée à la vitalité, à la concentration et à l’équilibre émotionnel.

Accessible à tous, cet atelier est idéal pour retrouver stabilité, apaiser le mental et nourrir son énergie en profondeur.