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Pratique

La notion de vide et de plein (2éme mouvement)

L’essence de la pratique – L’ENRACINEMENT

La verticalité entre le Ciel et la Terre

La fluidité dans le mouvement

Le juste milieu et le centre

La Voie de la pratique : l’enracinement

Deuxième partie des 12 mouvements de Dao Yin – Shi Er Fa

Première partie des 12 mouvements de Dao Yin Shi Er Fa

Qi Gong pour calmer le cœur

La mouvement du Cerf (méthode de Qi Gong adapté aux enfants)

Deux mouvements du Tigre (méthode de Qi Gong adapté pour enseigner aux enfants)

Mouvements avec le Fuchen (objet sacrée taoïste)

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Les temps du corps

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