Boxe de l’aisance (Xiao Yao Zhang)

Description :

Xiao Yao Zhang – Boxe de l’aisance et de la liberté intérieure

Xiao Yao : aisance, errance, recherche de la liberté de l’âme et de l’être issue des grands maîtres comme Zhuangzi.

Travail représentatif de l’école de Wudang qui recoupe le Kung fu externe et le Qi interne. Le mouvement gracieux, circulaire et puissant s’exprime dans la légèreté et le rythme harmonieux du souffle pour développer la liberté intérieure.

Style représentatif de la puissance vibrant dans la douceur du corps spirale et la fluidité.

Pour les pratiquants de Qi Gong, cette méthode permet de développer davantage le souffle expressif en renforçant l’énergie vitale des reins.

Il existe différents styles de la boxe de l’aisance de l’école de Wudang. Maître XI Zhen enseigne à ceux qui débutent et qui ont envie d’entrer dans l’école taoïste profonde de Wudang.