Formation de Qi Gong et de méditation

Le Qi Gong regroupe des techniques énergétiques issues de la tradition chinoise. Sa principale orientation est l’entretien et le développement d’une bonne santé en relation avec les principes de la médecine chinoise, il stimule aussi un approfondissement des valeurs philosophiques, spirituelles ou artistiques, avec l’apport du Taoïsme, du Bouddhisme et des arts martiaux.

C’est une voie de la santé vers la spiritualité, ouvrant vers l’épanouissement de l’être dans sa globalité, vers l’unité du corps et de l’esprit.

Les effets du Qi Gong et de la méditation sont multiples.

Cette école du corps et de l’esprit concerne différents domaines : 

• Le bien-être, l’entretien de la forme et la lutte contre les stress.
• La prévention et l’accompagnement de santé de nombreuses pathologies liées à certains risques constitutionnels ou acquis, notamment en cardiologie, rhumatologie, neurologie pour les syndromes dégénératifs, l’entretien de la vie et le maintien de l’autonomie chez les personnes âgées.
• Le domaine psychique, l’apprentissage du relâchement, l’acquisition du calme intérieur et de l’unité corps-esprit, le renforcement de la volonté et l’équilibre des émotions, le rapprochement avec sa nature et l’épanouissement de l’être global.
• Pour les artistes (comédiens, danseurs, etc…), c’est un outil incomparable de connaissance de soi, de relation avec le corps et son expression dans l’espace.
• Les thérapeutes (médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes.) trouveront dans cette formation un outil efficace, pouvant enrichir leur activité professionnelle d’une compréhension et d’un savoir nouveau.
• Les thérapeutes en médecine chinoise donneront à leurs traitements de massage, phytothérapie ou acupuncture, un ressenti énergétique et un accompagnement progressif du patient par les techniques de Qi Gong. Ils acquerront également des techniques leur permettant de s’entretenir eux-mêmes sur le plan énergétique et de rendre ainsi plus efficaces leurs traitements.
• Le domaine de l’éducation et des sports, développement psychomoteur (chez l’enfant ou chez l’adulte), le renforcement des capacités sportives, une meilleure conscience de soi.

La formation de Qi Gong et méditation, véritable école du corps et de l’esprit est avant tout une formation humaine complète qui privilégie l’accomplissement de l’être, à travers la connaissance profonde et la pratique de la pensée chinoise, au-delà de l’acquisition de méthodes dans le seul objectif de les enseigner.

Ainsi nous vous proposons une formation de base sur 3 années. Compatible avec une vie professionnelle en parallèle (composée surtout de week-ends), la formation est intensive. Le programme contient essentiellement de la pratique, des méditations, appuyées sur une base théorique détaillée, connaissance de la culture et de la médecine traditionnelle chinoise.
Un contrôle des connaissances et de la pratique s’exerce en continu pendant la formation, pour accompagner l’évolution de chacun.
La formation de Qi Gong impose une pratique personnelle assidue et régulière. L’examen final n’est que la conclusion d’un travail continu de 3 années, offrant une base sérieuse de connaissances et de pratique.
Ce parcours s’adresse à des personnes motivées et ayant déjà une expérience qualitative, tant culturelle que corporelle, de la tradition millénaire chinoise (Qi Gong, Tai Ji, médecine chinoise).

Une expérience minimum de 2 années de pratique de Qi Gong, de méditation ou de Tai Ji Quan, est nécessaire à l’inscription. Les élèves, pendant le cursus des 3 années, sont incités à parfaire leur technique en participant aux autres cours, ateliers ou stages de l’association. Le tarif réduit leur est proposé pendant toute la formation sur les activités des Temps du Corps (hors stages en Chine).

Sur le plan personnel, la formation approfondit la connaissance des mécanismes de la vie selon la tradition chinoise, l’épanouissement, l’harmonie. Elle développe des capacités individuelles de chacun, ainsi qu’une vision harmonieuse de ses relations avec le monde extérieur. A travers sa pratique, chacun construit une force de vie et se réalise.

Sur le plan professionnel, elle permet d’acquérir les bases théoriques et pratiques du Qi Gong. Un diplôme de fin d’études sera remis à l’issue d’un examen pratique et théorique lors du stage de fin de formation (en Chine). Les élèves souhaitant se diriger vers l’enseignement du Qi Gong seront invités à suivre les années suivantes des stages de pédagogie de l’enseignement (2 week-ends de 3 jours chaque année). La formation procure la base technique pour préparer le certificat de qualification professionnelle délivré par les fédérations sportives (nécessaire pour enseigner contre rémunération).

Qu’elle soit à usage personnel ou professionnel, la formation permet de mieux gérer son énergie, ses émotions, et de construire une relation équilibrée entre ses aspirations et le contexte extérieur.

Durant la troisième année, les étudiants sont invités à préparer un mémoire de fin
de cycle. Ce travail permet une réflexion sur l’apport des 3 années de formation : la progression et les difficultés rencontrées, la transformation opérée sur les différents
plans, physique, énergétique, émotionnel, professionnel anisi que les perspectives que la formation éveille.
Ce mémoire est également l’expression d’une recherche personnelle sur un aspect du travail énergétique, pouvant explorer la sphère personnelle comme l’environnement professionnel.
Quelques mémoires sont sélectionnés chaque année et traduits en chinois pour être présentés au colloque annuel organisé par les Temps du Corps pendant le stage de fin d’étude en Chine.