Nei Yang gong 1ère méthode – révision

Description :

Le Nei Yang Gong insiste en particulier sur un travail complet de la colonne vertébrale par des mouvements d’ondulation, d’étirement, de rotation, de balancement, afin d’assouplir et de renforcer le fonctionnement
de cette « Colonne Céleste » qui est le support de notre structure interne. Cette méthode est connue pour transformer les tendons et les muscles afin de favoriser la circulation de l’énergie.