Nei Yang Gong Dynamique 2ème méthode 1ère partie

Le Nei Yang Gong insiste en particulier sur un travail complet de la colonne vertébrale par des mouvements d’ondulation, d’étirement, de rotation, de balancement, afin d’assouplir et de renforcer le fonctionnement de cette « Colonne Céleste » qui est le support de notre structure interne. Cette méthode est connue pour transformer les tendons et les muscles afin de favoriser la circulation de l’énergie.

Lors de ce stage nous pratiquerons la 1ère partie de la 2ème méthode du Nei Yang Gong dynamique, des mouvements puissants d’ondulation, de rotation et d’extension de la colonne vertébrale, qui peu à peu, délient le corps et favorisent la circulation de l’énergie en profondeur, touchant ainsi les différents plans de l’être.