Kung Fu

Les Arts Martiaux externes chinois sont souvent appelés «Kung Fu» pour désigner la force interne et les capacités d’agilité et de souplesse de leurs adeptes.

L’objectif est tant de travailler la dynamique corporelle, la souplesse, la rapidité et la concentration, que de favoriser l’extériorisation du Qi et l’expression du corps.

Il construit la vitalité du corps tout en renforçant les articulations et les muscles.