Masterclasse – 6 harmonies et 5 éléments

Description :

Les 6 Harmonies – 5 Éléments
Arts internes de Wudang avec Maître QING Feng Zi

Explorez la pratique des 6 Harmonies – 5 Éléments de la tradition de Wudang, un art interne qui relie corps, souffle et esprit dans la recherche d’unité et d’équilibre.
Guidé par Qing Feng Zi, ce stage de 3 jours — également proposé sous forme d’ateliers indépendants — offre une immersion progressive dans la conscience du mouvement.

Chaque atelier comprend trois formes de travail :

• Posture debout pour l’ancrage et la stabilité,
• Enchaînement en marche pour la fluidité et la respiration,
• Travail par deux pour l’écoute et la résonance énergétique.

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Les 6 ateliers :

Atelier 1 – Vendredi 7 novembre – 9h30-12h30
Suivre les vagues et se laisser porter par le courant (Suí bō zhú liú)
→ Élément Eau : apprendre à se relâcher, à suivre le flux naturel du Qi.

Atelier 2 – Vendredi 7 novembre – 14h00-17h00
Faire tourner la vieille meule à l’horizontal paisiblement (Píng tuī gǔ mó)
→ Élément Terre : trouver la force tranquille et la stabilité du centre.

Atelier 3 – Samedi 8 novembre – 9h30-12h30
Faire tourner verticalement le Ciel qián et la Terre kūn (Lì zhuàn qián kūn)
→ Élément Bois : relier les énergies du Ciel et de la Terre dans un axe vivant.

Atelier 4 – Samedi 8 novembre – 14h00-17h00
Faire tourner le ballon du Taiji avec subtilité (Qiǎo yùn tàijí)
→ Élément Métal : affiner la précision, l’écoute et la qualité du geste.

Atelier 5 – Dimanche 9 novembre – 9h30-12h30
Planter le saule pleureur à l’envers (Dào chā yáng liǔ)
→ Élément Feu : descendre le Qi, nourrir la vitalité et apaiser l’esprit.

Atelier 6 – Dimanche 9 novembre – 14h00-17h00
Cueillir l’énergie du soleil et embrasser la lune (Cǎi rì lǎn yuè)
→ Union des cinq éléments : unir Yin et Yang, intérieur et extérieur.

Ouvert à tous

Un enseignement ouvert aux débutants comme aux pratiquants expérimentés.
Une voie de transformation où le souffle, la présence et le mouvement deviennent un seul et même langage.

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Si vous souhaitez suivre cette activité en ligne sur Zoom, veuillez vous inscrire via ce lien : https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_7k-J8tmhRDiGfBM_vXJ70g