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De Moi vers Toi vers Nous
Pour mieux communiquer, il est essentiel d’apprendre à ‘s-observer’. La méditation est une éclairante manière d’apprendre à ‘rentrer chez soi’, se ‘pauser’ dans son corps et son esprit pour ainsi mieux aller à la rencontre de l’autre.
La Communication NonViolente (CNV) est un merveilleux moyen d’écouter ses sentiments et ses besoins pour mieux communi(qu)er avec l’autre.
Open Up Communication est l’union de ces 2 outils, où l’un complémente l’autre. De par son expérience, Phounkeo vous emmène dans un voyage dans l’authenticité et l’ouverture de votre être. Vous n’allez rien découvrir que vous ne connaissiez déjà, mais vous allez certainement éclairer des parties de votre nature profonde restées inexplorées. En naviguant subtilement dans votre monde intérieur, vous allez pouvoir mieux vivre et connecter avec le monde extérieur. Votre vie n’en sera que plus fluide, sereine et joyeuse.
Les sessions durent 2h et sont composées d’une partie théorique et d’une partie pratique. Nous nous retrouvons chaque semaine autour d’un thème à pratiquer durant la semaine, pour ensuite échanger sur nos ressentis et continuer sur une nouvelle pratique.
Le groupe est composé de 10 personnes maximum pour permettre un partage à la fois dynamique et intime.
Les participants s’engagent à venir à chaque session durant 15 semaines de suite. Le temps est précieux pour chacun d’entre nous. Pour voir des changements très rapidement et efficacement dans sa vie, il est essentiel de participer sur une durée optimale.
Si toutefois vous ne pouvez pas être présent à une session (jusqu’à 5 fois maximum), vous pouvez soit la rattraper avec le groupe suivant, soit venir à toute méditation guidée par Phounkeo, mentionnée dans le programme des Temps du Corps.
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Phounkeo est HappyCultrice, elle aime à cultiver la joie car selon elle « La joie est l’essence du succès ».
Phounkeo accompagne les personnes qu’elle rencontre à trouver leur équilibre de vie, à mieux se comprendre et surtout à s’aimer telles qu’elles sont.
‘Je vous invite à rallumer cette flamme de joie venant du plus profond de vous-même, et à la faire jaillir dans la sérénité et la plénitude de chaque instant de votre vie.’
Phounkeo se nourrit au quotidien avec ces disciplines : la Méditation, la Communication Non Violente, le Taiji, le Qigong, le Qi Dance et la Voie du Sarbacana.
Elle suit actuellement les formations de Taiji Qidao et de Qi Dance avec Maître Ke Wen au Temps du Corps.
Pour en savoir plus, www.phounkeo.world
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Quand
Groupe 1 : Tous les mardis du 11 septembre au 18 décembre.
Groupe 2 : Tous les mardis du 8 janvier au 23 avril.
19h à 21h
Tarifs
450 euros pour les 15 sessions.
Réservation
Envoyer un email à phounkeo@tempsducorps.org avec nom, prénom, adresse email et numéro de portable.
Nombre de places limitées à 10 personnes.
Tenue
Souple et confortable ne serrant pas le ventre.
