LA BOXE DES 5 ELEMENTS DE TAI YI WU XIN

Une méthode authentique des arts énergétiques de Wudang, Les mouvements respectent les principes de l’engendrement et du contrôle des 5 éléments (cycle des 5 phases reliées aux 5 éléments), en insistant sur le raffinement du Qi. Elle nous apprend aussi à nous défendre par les techniques subtiles et puissantes qui cherchent à dissoudre la force de l’adversaire par l’intention juste, sans utiliser la force physique., les mouvements sont spiralés, les pieds-hanches et les mains-épaules sont connectés en cercles constants, ce qui permet aux pratiquants de raffiner leur souffle par des connexions plus profondes à l’intérieur de leur corps tout en éveillant le potentiel contenu dans l’énergie originelle des reins.