Université d’été – Grue & Dragon de Wudang, Fuchen et Taiji de l’éventail

Description :

Programme de la semaine :

• • 7h00-8h00 : pratique matinale
  • 9h00-12h00 : pratique de la grue et du dragon
  • 15h00-18h30 : pratique du Fuchen (du 26 au 28 août) puis Eventail (29 et 30 août)

Pendant ce stage, nous allons pratiquer la grue et le dragon le matin :

LA GRUE : 

La grue représente l’esprit de noblesse, de grâce, de pureté et de raffinement. Dans les cinq éléments, la grue est relié : au feu et au cœur. La pratique régulière de ce mouvement renforce la force interne et l’énergie vitale. Purifie l’esprit.

LE DRAGON :

Le dragon est un animal puissant qui communique avec l’esprit ; il se relie avec le ciel et se manifeste par la force de l’Univers vivant. Dans les 5 éléments, le dragon est relié à l’élément Bois. Ses mouvements favorisent la circulation de l’énergie dans le foie et la vésicule biliaire, nourrit l’essence et le sang.

Et le Fuchen et l’éventail l’après-midi :

LE FUCHEN :

Objet sacré taoïste (fouet) en crin de cheval. Pratique d’exercices vivants et dynamiques avec cette « arme » qui permet de travailler et révéler force et détermination de l’esprit.

L’EVENTAIL :

Le Taiji de l’éventail de Wudang allie grâce, fluidité et puissance dans une chorégraphie harmonieuse, mêlant art martial et souffle intérieur. Il incarne l’esthétique du Tao à travers des mouvements spiralés et une gestuelle inspirée des éléments naturels.